宝宝睡午觉和不睡午觉有区别吗?事实可能不是你想得那样

对于宝宝睡午觉这件事 , 相信很多人都知道它的好处 , 有的妈妈甚至认为 , 宝宝不睡午觉就要落后其他的孩子很远了 , 但是事实真的是这样吗?


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其实有研究表明 , 宝宝成长的关键点就在于睡眠时间的长短 , 刚出生的宝宝因为大脑支撑不了长时间的运作 , 所以需要通过睡觉来发育 。 所以 , 宝宝白天睡多长时间 , 恰好反应了宝宝大脑的发育程度 。


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每个宝宝需要的睡眠时间都是不一样的 , 有的宝宝即使不午睡 , 也能保持旺盛的精力 , 而有的宝宝却感觉 , 如果不午睡 , 一整天都会没精神 , 这些都是个体差异罢了 。 如果宝宝确实不困 , 晚上休息得又很好 , 就不要强迫孩子午睡 , 这样反而会破坏孩子的生物钟 。


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