让孩子们光着脚到处跑有好处也有坏处的。 2017年发表在《步态与姿势》杂志上的一项研究发现，让孩子赤脚跑步有利有弊。

研究人员发现，穿鞋会增加地面的冲击力，这可能会带来一定的伤害风险。但是，赤脚增加了胫骨内部旋转，这与特定类型的损伤有关。考虑到这一点，这取决于父母权衡风险和好处，以确定他们是否愿意鼓励孩子不穿鞋。

----研究发展：不穿鞋的祖先脚更健康，孩子经常不穿鞋，利弊要知道//---- http:// //

宝宝的第一双鞋

尽管小运动鞋是多么不可抗拒，但没有科学证据表明，婴儿一旦学会走路，就需要穿鞋。事实上，恰恰相反的是，不穿鞋走路可以帮助蹒跚学步的孩子提高平衡、力量和协调能力。

唯一需要考虑的测量方法是孩子行走的表面的温度。如果天气寒冷，鞋子或袜子，会保护他们的脚免受寒冷的表面。否则，让你的孩子探索各种表面的纹理和感觉，无论是草，瓷砖，沙子，还是粗毛毯。

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