这种天气起床是一个大难题 ， 尤其是要上学的孩子 ， 赖在床上难起床 ， 就算起来了还是一点精神都没有 ， 这种状态去上学怎么有精力呢？早餐的质量对一天的状态都很重要 ， 今天就来教大家做一道快手早餐 ， 不仅可以节约很多准备的时间 ， 简单容易做 。 而且做出阿里的早餐还非常地美味 ， 又香又脆的孩子特别喜欢吃 ， 能够唤醒孩子一天的活力 ， 冬天 ， 给赖床的孩子做这道早餐 ， 香脆美味 ， 孩子多吃能够增长智力 ， 比喝牛奶还强！

----冬天 ， 做这样的早餐 让孩子增长智力还补钙 ， 比喝牛奶吃鸡蛋强多了//---- http:// //

这道早餐是之前在抖音上学习 ， 自己再改良的鸡蛋饼 ， 也算是一个“网红”鸡蛋饼了 ， 做法非常简单 ， 小白都能够一学就会 。 这道早餐要用到的食材非常简单 ， 小朋友喜欢吃的火腿肠丁、豌豆、胡萝卜 ， 再加上一个馒头和鸡蛋 ， 成本不到3块钱就能够做一大碗 。 天天吃水煮蛋和煎蛋 ， 别说孩子 ， 就是大人也都吃腻了 。 所以孩子挑食我们也要多想一些花样来给孩子做 ， 鸡蛋里面含有丰富的蛋白质及钙、氨基酸等错中营养成分 ， 比牛奶还要强 。 再鸡蛋里面加上一些馒头丁 ， 吃起来鸡蛋和馒头都变得非常酥脆 ， 常吃对孩子补钙、增长智力也又很大的帮助 。

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