孕期产检中血红蛋白这一项有多少孕妇在意？哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！一般

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一般来说，健康的成年人的血红蛋白应该在110-150g/L ，如果低于100g/L就提示孕妈咪有贫血的情况了。

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贫血的孕妈咪一般伴有头晕、乏力、食欲不振、心悸、呼吸短促、皮肤黏膜苍白等症状，但轻度的贫血一般孕妈咪几乎是没有症状的，孕妈咪贫血对于胎宝宝的健康也有着深远的影响，贫血的孕妈咪极易造成胎宝宝发育迟缓、早产，严重的还会导致胎宝宝缺氧甚至死胎，所以在孕期，医生会给孕妈咪检测血红蛋白，来判定孕妈咪是否有贫血的问题。

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进入孕中期，胎宝宝的生长发育速度加快，对于营养的需求也增加了，孕妈咪从孕中期开始就要多吃一些富含铁的食物，如瘦肉、牛肉、乌鸡、动物肝脏、动物血、火龙果、樱桃等，配合富含维生素C的蔬菜和水果，如猕猴桃、鲜枣、柚子、青椒、草莓、柑橘、西红柿等食物，可以促进铁质的吸收。如有贫血严重的孕妈咪，就要在医生的指导下服用铁剂了。

我是沐沐，一名90后宝妈，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！