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宝宝七八个月时可以尝试添加肉类辅食 ， 第一口肉类辅食肯定是肉泥 。 和蔬菜一起搅打成泥 ， 肉的粗纤维会打散 ， 口感就不会又柴又硬了 ， 属于那种棉密密的 ， 宝宝用嘴抿抿就可以直接吞咽了 。 羊肉和牛肉里的铁元素相对于猪肉都比较高些 ， 羊肉相比牛肉来说要嫩一些 ， 加上蔬菜一起给宝宝添加 ， 有营养还易于吸收 。 添加的前提是宝宝已经吃过南瓜且对不过敏 ， 初次尝试要少量 ， 观察宝宝是否有过敏反应 。

By 0到3岁宝宝辅食

用料

• 南瓜 100g
• 羊肉 35g
• 温水 50ml

做法步骤

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1、备好食材

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2、南瓜去皮切碎

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3、羊肉去肥去筋切碎 tips：肥的肉相对于宝宝来说太难消化 ， 所以要去掉

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4、羊肉和姜冷水入锅 ， 开大火煮沸

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5、用勺子撇去浮沫 tips：产生浮沫都是肉里残留的淤血 ， 所以要去掉

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