随着宝宝们渐渐长大 ， 当宝宝满6个月后 ， 一般都可以开始添加辅食了 ， 可宝宝的第一口辅食要吃什么好呢？很多宝妈都不太清楚 。 当然是强铁化米粉了 ， 宝宝们正处于快速生长阶段 ， 体内储存的铁基本已经消耗殆尽 ， 而母乳中或者奶粉中的铁又不足以支撑宝宝的生长需要 ， 因此强铁化米粉就成了妈妈最好的选择 ， 强铁化米粉口味比较单一 ， 宝宝第一口给宝宝尝试宝宝比较不容易过敏 。

----宝宝满六个月后 ， 第一口辅食吃什么好？很多人都还傻傻分不清楚//---- http:// //

虽然宝宝该从强铁化米粉开始添加 ， 但这并不妨碍你给宝宝尝试吃蔬菜泥水果泥 。 因为单一口味的米粉 ， 营养上肯定不如多种食物混合的营养充足 ， 所以等宝宝们适应了强铁化米粉后 ， 就可以开始给宝宝们添加一些蔬菜泥水果泥了 ， 这样宝妈就不怕宝宝营养不均衡了 。 6月的宝宝吃辅食是以尝试为主 ， 不宜喂得过多过饱 ， 以免造成宝宝肠胃消化负担 ， 导致便秘和积食 ， 从而影响奶量的摄入 。 刚开始添加新食物1天喂1次 ， 每次吃1-2勺就好 ， 连续喂3天观察宝宝适应情况 ， 如无异常就可以继续添加新的食物 。

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推荐3种适合6个月宝宝吃的辅食 ， 宝妈可以收藏起来 ， 更换食物的种类就是不同口味的辅食 ， 等宝宝适应了这些辅食 ， 就可以添加在米粉中 ， 好吃又营养 。

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