如何让宝宝吃的健康，妈妈们最关心的事本文原创

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俗话说得好，病从口入。如果饮食搭配不合理，很容易伤害宝宝幼嫩的器官，为生病埋下隐患，因此要养出健康小宝贝，合理饮食很重要，饮食不仅对孩子的身体有影响，对孩子的心理健康也有很大影响。酸甜苦辣咸分别对应人的喜怒哀乐惧五种情绪，合理的饮食搭配也能给孩子一个更好的心情，下面我们来谈一谈如何合理搭配饮食。

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1:主食最好是母乳。

孩子在母亲的身体里长大，一直汲取母亲的养分，给孩子喂养母乳会让孩子的身体更容易吸收营养，最好一直喂养到半岁左右，这对孩子的健康也是有利的。同时，母乳也是比任何奶制品都有营养的东西，不过现在社会节奏快，人们时间紧，工作压力大，或者宝妈母乳喂养有困难，这种实在没有条件的家庭可以选购优质奶粉，一定要保证孩子每天喝400毫升的奶。

2：暂时不要给孩子吃海鲜。

海鲜虽然含有多种微量元素和丰富的蛋白质，但是不能过早的给宝宝吃，因为孩子还小，对蛋白质的吸收功能不完善，并且免疫系统还没有发展完全，当海鲜里的蛋白质进入宝宝的身体时，很容易引起宝宝身体的过敏反应，如果严重可以致死。

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