冬季宝宝睡眠不安，大都是这几个原因这种情况比较多见

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养娃的累，一半来自于娃的睡眠问题。最近越来越多的妈妈诉苦，娃晚上踢被子、不肯睡，睡着了也翻腾，总之就没有踏踏实实的整觉，实在太折磨人了。

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今天，给大家分析下常见的宝宝睡眠不安的原因吧，也许能帮到你哦：

被子不合适

1、被子太厚，盖了就热， 6个月之后，大部分宝宝要比大人更怕热，一一般情况下，建议孩子的被子比大人的稍薄一些；

2、被子太重：孩子的感受是很敏锐的，比较重的棉花被，覆盖在身上会给孩子束缚感和压迫感，所以宝宝可能会不喜欢；

3、被套不舒服：颜色太沉重，或是被套的面料不舒服（容易起静电的晴纶等），也会让宝宝睡眠不安

所以你家宝宝的被子有如上几种情况，建议改善。

积食

孩子入睡后，经常反复折腾，早上起床后，小嘴里有酸臭味，嘴唇也发干，这种情况下可能是吃的不舒服，导致了积食的情况，胃里有宿食，这种情况下，妈妈可以在睡前敲敲孩子的肚皮，看是不是有胀气的现象，可以给他揉揉肚子，晚上也要让他少吃，不要吃肉类等高蛋白食物，这样更难消化。

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玩太累

这种情况比较多见，可能是在白天比较劳累，或者受到了什么刺激，比如犯错误被妈妈打了，或者骂了，他在睡眠中就会表现出这样的问题，突然抖动一下，建议妈妈在孩子睡前，不要惩罚孩子，不要让他哭，白天也不要让她玩的太累，不然会导致睡眠问题。

呼吸道不通畅

对于这种情况，进入冬季可能会更加严重，孩子有可能是过敏性鼻炎犯了，鼻子堵塞，导致呼吸不畅，也有可能是扁桃体有炎症，或者是腺样体肥大，如果长时间都是如此，建议去耳鼻喉科看一下，孩子睡觉会很不舒服。

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蛲虫

蛲虫，一种婴幼儿比较多见的寄生虫，外形恰似一条白线，长度大约2厘米（约半寸），寄居在儿童的大肠内，有时随儿童的粪便排出，在粪便中可见无数白色小虫蠕动，这便是蛲虫。患儿入睡后常常抓挠肛门部位，并且烦躁不安的，可以扒开宝宝的屁股，用灯看看，，如有虫体爬出，可用镊子挟住入有酒精的小瓶中保存第二天尽快就医。因为蛲虫不一定每晚都爬出排卵，需要连续观察3～5天。

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湿疹

夏季衣服穿得少，宝宝有皮肤问题很容易发现，冬季往往穿比较多，部分孩子不是每天洗澡，常常发生了湿疹但家长没有及时发现和护理。湿疹在睡前和热的时候特别容易发痒。如果孩子在晚上入睡前后，有哭闹的现象，抓耳挠腮折腾得很厉害，一定要记得解开孩子的衣服仔细检查是否有湿疹。

中耳炎

如果宝宝出现不愿意躺下，睡觉哭闹，睡着后也摇头晃脑，时不时哭几声的情况，同时还伴随着发烧，要注意是否有中耳炎。