六个月的宝宝 ， 刚开始吃辅食不久 ， 吞咽能力 ， 咀嚼能力 ， 肠道消化能力还没有得到充分的锻炼 。 一下吃太多的辅食 ， 就像从来没吃过肉的人一下吃了太多的肉一样 ， 容易消化不良 ， 积食 ， 上食火 。

因此宝宝一岁以前都应该以母乳/奶粉为主要食物 ， 每天添加三顿辅食 ， 按照:由少到多 ， 由稀到稠 ， 由简单到多样的原则让宝宝逐步的适应正常的食物 。

一岁以后即可以辅食为主 ， 母乳/奶粉为辅 。

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