一、按生长规律来训练

宝宝有自己的如厕自理时间表，当宝宝的生理和心理都准备好了，进行训练才会事半功倍。在宝宝未准备好之前进行如厕训练毫无意义。

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研究表明， 18月龄甚至更早开始如厕训练的宝宝，通常4岁时才能完全脱离尿布，而2岁左右开始如厕训练的宝宝，通常3岁左右都能完全脱离尿布。

不过建议晚上还是可以让宝宝穿纸尿裤的，这样大人、宝宝都可以睡得安稳点。

过早脱掉纸尿裤：1岁前的孩子不具备自主控制排便的能力，年满1岁的孩子也还不能明确的表达自己的想法，长时间的交流问题会让大多数的家长心生烦躁。

敏感的孩子渐渐地会对上厕所产生负面情绪，抗拒排便，开始憋尿憋便。时间长了，容易尿路感染或便秘，对孩子身心都有伤害。

一般来说， 2岁之后宝宝接受上厕所训练是比较合理的，男宝可能比女宝稍晚一些。不排除有些宝宝更小些就做好了准备，不过“欲速则不达” ，大家都还是顺其自然。

二、做好准备有征兆

宝宝是否已经准备好学习如厕技能，需要我们仔细观察。出现以下多个现象，说明宝宝可能已做好了如厕训练的准备。

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表现

1.宝宝在一天中的一段时间内能保持尿布干爽至少2小时，或者白天小睡后仍旧保持尿布干爽，说明他逐渐对膀胱有了一定的控制力。

2.虽然充分饮水，但宝宝的尿布经常是干的，表示他可以在一定时间内控制不排尿。

3.开始规律排便，消化系统成熟。

表达

1.纸尿裤脏了，有不舒服的表现，想要换新的。

2.宝宝停止玩耍，呆着不动，看着你或试图告诉你发生了什么，表示他已经能意识到自己正在排尿或排便。

3.能听从指令，希望讨好你、模仿你，并对大人使用厕所表现出兴趣。

4.对家庭成员如厕过程感兴趣。

行动

1.能够自己或在大人的帮助下脱（穿）裤子。

2.会用表情、姿势或语言来表达自己正在大小便。

3.孩子能够自如地走动、跑、蹲，可以自主坐在马桶上。

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当宝宝能分辨出想上厕所的感觉，再试图用语言或肢体动作向家长表达上厕所的意思，大家就可以开始教宝宝如厕了。

每个孩子发育节奏不同，如厕技能也和智力无关，这事不值得被爸妈拿出去和别的孩子比较，给孩子压力。大家需要摆平心态，对孩子进行引导。

1、选好如厕小帮手

马桶

宝宝选择自己喜欢的儿童专用坐便器更有认同感。一开始不建议用放置在成人马桶上方的小马桶圈，大便时间相对固定，可以让孩子从大便开始接受适应小马桶。

到了点就问问孩子， “宝宝，想不想拉粑粑?我们去可爱的小马桶上拉。 ”

刚开始不习惯，可以让孩子不脱裤子在小马桶上坐几分钟。慢慢的等孩子习惯后，再给他取下纸尿裤排便。当孩子大便基本能在小马桶上完成，就可以训练小便了。

大便训练时，大多宝宝可以分清大小便两者区别。男宝刚开始会蹲着小便，但随着训练到后面也会逐渐站着尿。

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绘本

好多妈妈反馈，给孩子看关于如厕训练的绘本，可以吸引宝宝对如厕训练的兴趣，了解如厕的过程，效果很好。

例如“噼里啪啦”系列的《我要拉粑粑》这类。

2、循序渐进，放平心态

大多数孩子会相对顺利地完成日间训练，但午睡以及夜间如厕训练，可能需要较长时间。还有孩子顺利如厕一段时间后，可能突然出现“能力倒退”现象。

不要怪孩子，先从孩子自身或身边环境找原因。家中添新宝宝、搬家、上幼儿园、家人争吵这些事情，都可能影响孩子如厕训练的进展。

重点提醒:千万不要为了孩子尽快脱掉纸尿裤，给孩子穿开裆裤或把尿把便。

穿开裆裤有细菌不卫生。不仅可能传染疾病，对心理发育也没有好处。把尿把便会对宝宝髋关节及肛门括约肌产生异常刺激，有害无益；还会增高腹压，引发脱肛等问题。

如厕训练是一个循序渐进的过程，家人报以积极乐观的态度，多鼓励夸奖孩子，孩子才更容易接受。

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