胡萝卜山药糕 中式减脂餐


胡萝卜山药糕 中式减脂餐

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营养美味 , 你可以当小零食吃 , 也可以当早餐吃 。 简单快手 , 只需要一个蒸锅 , 一台搅碎料理机就能轻松搞定 。 这款蒸糕不仅是大人可以当低脂餐来吃 , 给宝宝当辅食也很适合 。

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 山药 400g
  • 胡萝卜 1根(130g左右)
  • 鸡蛋 2个
  • 玉米淀粉 100g
  • 盐 4g

做法步骤


胡萝卜山药糕 中式减脂餐

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1、山药削去外皮清洗干净 , 切成小块~


胡萝卜山药糕 中式减脂餐

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2、放入碗中 , 放入蒸锅蒸熟 。 蒸到软糯 。 筷子一戳就透的程度 我是用的微波炉 , 高火5-6分钟就可以了 。


胡萝卜山药糕 中式减脂餐

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3、蒸好的山药放入料理机 , 在打入2个鸡蛋


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4、胡萝卜洗净切成小块


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5、继续放入料理机 。


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6、在加入玉米淀粉和盐 。