很多孕妈反映 ， 自从怀孕后饮食变差了很多 ， 但是一吃甜食就会很开心 ， 并且吃了甜食还有缓解妊娠反应的效果 ， 所以很多孕妈都喜欢在孕期吃很多甜食 。 什么蛋糕啊、巧克力啊、奶茶啊、果汁啊等等 ， 几乎成了孕妈们每天的必备食物 。 但是孕期吃太多的甜食真的好吗？

----这种食物孕妈都爱 ， 但却影响自己和胎儿身体 ， 再馋也要管住嘴！//---- http:// //

我们人体血糖要维持正常的水平 ， 是离不开胰岛素的作用 ， 但是因为不合理的饮食习惯 ， 或者吃的太多、或者吃的太甜等 ， 够会影响胰岛素正常调节血糖的功能 ， 导致人们的血糖升高 ， 容易出现糖尿病的情况 。 而在孕期由于孕妈运动量少 ， 吃了太多的甜食不容易分解 ， 更会影响胰岛素的调节 ， 容易发生妊娠期糖尿病的情况 。

另外 ， 孕期吃太多甜食糖分不易被分解 ， 还会转化为脂肪 ， 容易使孕妈的体重增长的比较快 ， 不仅影响肠胃蠕动容易出现便秘的情况 ， 还容易影响心脑血管的健康 。 可以说是“百害无一利”！孕妈在孕期吃太多的甜食 ， 除了对自己的身体有影响 ， 对肚子的宝宝影响更大 。

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