宝贝真的便秘了吗？你需要了解这些情况宝贝真的便秘了？我们首先要了解宝贝的

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宝贝真的便秘了？我们首先要了解宝贝的排便状况

新生儿：宝宝出生后第一次大便为胎便，为墨绿色黏便， 2-3天后开始会转黄褐色且糊状粪便。

母奶宝宝：大便较稀水，次数多但每次量较少。母奶也因容易消化吸收，渐渐的有些宝宝会较多天才排便一次，甚至也14天或更久才大的，只要是软便就属正常。

配方奶宝宝：大便属软硬，次数较母奶宝宝少且一次量较多。且大便颜色从黄至绿色都有，条状至糊状粪便都有，会因奶粉厂牌而有所不同。

吃副食品的宝宝：粪便形状会较还没吃副食品前明显成型，也会因喂食的食物种类而改变颜色外观，临床上这是宝贝容易便秘的第一个时间点。

2岁后的宝贝：这时孩子应该完全是吃一般大人的食物，所以排便状况应与一般成人相同，但常常宅在家里的宝贝或是仍未适应幼儿园生活的宝贝，都是常常出现便秘问题的两大族群。

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图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

今天就给大家推荐几款有助于通便的辅食，一起来看看吧。

1.大白菜富含大量粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防孕期和产后妈妈便秘。还含有丰富的钙、铁等矿物元素，促进胎宝宝骨骼发育。

而对于宝宝来说，大白菜还是一种温和的蔬菜，富含锌和维生素 A ，可以促进宝宝味觉形成和视力发育，增强宝宝免疫力。