一大波台湾小吃集合完毕，收住你的口水看过来冬日里

冬日里，什么是最让我们宝宝幸福感爆棚的呢，当属小零食啦！

今天良姐姐要说的是孩子成长的必备零食~

很多宝妈一听孩子要吃零食，都会立马摆手摇头，吃零食就不好好吃饭了啊，怎么能给孩子吃零食呢？

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其实这是一个错误的观念，为什么这么说呢？

孩子是需要零食的

孩子的胃容量真的很小，但又喜欢蹦蹦跳跳，有很大的活动量，生长发育更是需要有足够的营养摄入作为支撑，如果只靠一日三餐的话，营养摄入是不够支撑生长发育的。所以少食多餐，适当增加健康配餐零食，才是科学的喂养方式！

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零食是可控的

吃零食的时间不能离正餐太近，也就是在三餐之间，注意零食≠垃圾食品，美妈们只需要注意别给孩子太多，不要影响到正常吃饭就行啦。

如何正确挑选宝宝零食？

零食可以作为正常三餐的一个补充，因为零食也是饭的形式之一。就像新鲜的薯条，在咱们看来是零食，可在西方很多国家，那就是他们正餐主食最普遍的形式。

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