体验过当妈妈的快乐，体验过有宝宝的快乐，体验给宝宝喂奶的快乐，有些妈妈有这样的疑问，宝宝是母乳长大的，但是如果自己的乳汁量非常少，宝宝吃不饱，那么内心是有多内疚和自责。

----母乳妈妈福音！六大妙招让宝宝健康成长，早知道，早准备！//---- http:// //

乳汁分泌不足，就会影响到宝宝的健康成长，只有当妈妈乳汁充足的时候，才能提供给足够的营养物质，那么如何保持妈妈的母乳量呢？

1、选择舒适、合身的哺乳胸罩

很多的妈妈考虑需要长时间给宝宝喂奶，所以索性就不穿胸罩了，长时间会容易造成妈妈的乳房下垂和松弛，所以在给宝宝喂奶期间，妈妈不要嫌麻烦，选择舒适、合身的哺乳胸罩，千万不要追求塑性的效果，就穿的很紧的那一种，这样妈妈的乳房就会不透气，甚至还会造成乳腺堵塞的问题。而且妈妈的胸罩要勤换洗，注意安全卫生。