婴儿抚触：增免疫、促消化、减哭闹的神技，宝爸宝妈学起来（附教程）
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研究和临床实践证明 ， 给婴儿进行系统的抚触 ， 有利于婴儿的生长发育 ， 增强免疫力 ， 增进食物的消化和吸收 ， 减少婴儿哭闹 ， 增加睡眠；同时 ， 抚触可以增强婴儿与父母的交流 ， 帮助婴儿获得安全感 ， 发展对父母的信任感 。
抚触的整个过程充满了父母和宝宝之间爱的情感交流 ， 是一个亲子互动的过程 。 通过父母的手让大量良好的、适度的刺激通过皮肤感受器传达到孩子的大脑 ， 起到促进脑发育 ， 进而提高智力水平的作用 。
下面是给宝宝抚触的教程 ， 宝爸宝妈学起来 。
宝宝抚触操一
面颊抚触
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1.双手拇指放在宝宝前额眉间上方 ， 用指腹从额头向外平推至太阳穴 。
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2.拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓向外推压 ， 至耳垂处停止 。
宝宝抚触操二
扯摸耳垂
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用拇指和食指轻轻按压耳朵 ， 从最上面按摩至耳垂处 ， 反复向下轻轻拉扯 ， 然后不断揉捏 。
宝宝抚触操三
手臂抚触
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轻轻挤捏宝宝的手臂 ， 从上臂到手腕 ， 反复3-4次 。
宝宝抚触操四
手臂伸展
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把宝宝两臂分开 ， 掌心向上 。
宝宝抚触操五
手指抚触
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1.用手指划小圈按摩宝宝的手腕 ， 用拇指按摩宝宝的手掌 ， 使宝宝的手掌张开 。
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2.让宝宝抓住拇指 ， 用其他手指按摩宝宝的手背 。
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3.一只手托住宝宝的手 ， 另一只手的食指和拇指轻轻捏宝宝的手指 ， 从小指开始依次转动 ， 拉伸每个手指 。
宝宝抚触操六
腹部抚触
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放平手掌 ， 顺时针方向画圆抚摸宝宝的腹部 ， 注意动作要特别轻柔 ， 不要离肚脐太近 。
妈妈抚触边念：小肚皮 软绵绵 。
宝宝抚触操七
背部抚触
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1.双手大拇指平放在宝宝背部脊柱两侧 ， 其他手指并在一起扶住宝宝的身体 。 拇指指腹分别由中央向两侧抚摸 ， 从肩部处移至尾椎 ， 反复3-4次 。
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2.双手平放婴儿背部 ， 从颈部向下按摩 ， 然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉 ， 然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动 。 反复3-4次 。
宝宝抚触操八
胸部抚触
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双手放在宝宝的两侧边缘 ， 先是右手向上滑至右肩 ， 复原 。 换左手上滑到宝宝左肩 ， 复原 。 反复3-4次 。
宝宝抚触操九
腿部抚触
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1.用食指、拇指、中指轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉 ， 从膝盖处一直按摩至尾椎下端 。
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2.用一只手握住脚后跟 ， 另一只手朝外握住宝宝的小腿 ， 沿膝盖向下捏压 ， 滑动至脚踝 。
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3.一只手抓住脚后跟 ， 另一只手抓住宝宝的脚背 ， 大拇指指肚轻柔脚底 ， 从脚尖抚摸至脚跟 ， 反复3-4次 。
抚触常见问题解答 Q&A
Q：宝宝哭闹的正厉害 ， 抚触能让他平静吗？
A：先让宝宝哭闹停下来 ， 找到原因并解决后 ， 待宝宝情绪稳定后再做 。
Q: 每次给宝宝抚触多长时间比较好？
A: 由于宝宝注意力尚不能集中太长时间 ， 如果抚触时间过长 ， 反而会引起他的厌倦 。 时间保持在十到十五分钟就可以了 ， 最长不要超过二十分钟 。
Q: 抚触适合多大的宝宝
A: 宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触.可以持续到一岁 。 一岁以后的孩子基本会走路 ， 会讲话了 ， 家长可以尝试用别的方式和宝宝交流了 。
Q: 宝宝老是睡不好 ， 抚触有用吗？
A: 当宝宝哭闹不安不愿入睡时 ， 你可能会采取摇摆的方式 。 但你是否发现 ， 当停止摇摆时 ， 昏昏欲睡中的婴儿会醒来 。 研究显示：如果你保持在宝宝睡前进行抚触的话 ， 宝宝就较容易安然入睡 ， 较少哭闹了 。
Q: 抚触对宝宝智力发展有用吗？
A: 在对成人持续五周每周两次每次十五分钟的抚触实验中 ， 接受抚触的人数学运算的能力增强 ， 错误减半 ， 速度加倍 ， 在其他婴儿和儿童的研究中 ， 也发现抚触有增强反应灵活的情形 。
Q: 抚触是一定要抹婴儿油吗？
A: 用其他滋润皮肤的润肤乳液也可以 。 不一定要婴儿油的 ， 都可以起着保护、滋润和滑爽的作用 ， 使抚触更加温柔舒适 。 尤其是初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护特别娇嫩 ， 任何粗糙的触摸 ， 都会导致宝宝不适甚至皮肤破损 。
Q: 宝宝不小心误食婴儿油危险吗？
A: 用专门的婴儿润肤油进行婴儿抚触是非常安全的 ， 医学证明 ， 食入少量矿物油（如抚触时婴儿吮吸手指） ， 对婴儿是无害的 。 事实上少剂量的矿物油常被用来缓解婴儿的便秘 ， 尽管这样 ， 专家还是建议应该让婴儿远离矿物油 。
Q: 宝宝有湿疹时可以做抚触吗？
A: 宝宝有湿疹 ， 特别是渗出型的 ， 面积比较大 ， 那千万不要给孩子进行抚触 。 减少对皮肤的刺激 ， 必要时请医生用药物处理 。 如果只是脸上有几粒 ， 则抚触身体时也要特别注意 ， 因为容易生湿疹的孩子 ， 其皮肤往往比较敏感 ， 容易产生过敏现象 。
Q: 如果孩子生病了 ， 可以做抚触吗？
A: 如果孩子生病了 ， 还是可以做抚触的 ， 越是生病的孩子 ， 越是需要得到父母的关爱 。 但是象我们介绍的这样全套的抚触就不可能了 。 你可根据孩子的情况做部分的动作 ， 甚至握住他的手-这样一个极其简单的动作都能把你的爱传递你的宝宝 ， 起到抚触的效果 。
来源：pcbaby,babytree
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