流感高峰期，宝妈要学会如何应对但在流感期间

提示您本文原始标题是：流感高峰期，宝妈要学会如何应对

最近雾霾连天，冬季流感高峰又即将到来， bc君真真是很担心。

对于现代的医疗水平来说，流感并不是那么让人闻风丧胆的疾病，可怕的是它能引起许多严重继发性感染，常见的有肺炎等疾病。

----流感高峰期，宝妈要学会如何应对 //---- http:// //

2岁以下宝宝的淋巴系统发育水平不完全，很容易感染流感病毒，成为流感的高危人群。因此对于流感，做好预防工作就更为重要。

流感和普通感冒的区别

普通感冒一般呈发散性，症状通常以鼻塞、流鼻涕、咳嗽居多。而流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，通常会伴随明显的高热、头痛、全身酸痛、疲倦无力、发冷等症状。

----流感高峰期，宝妈要学会如何应对 //---- http:// //

一般经常误将流感当作普通感冒，但是流感通常来得比较突然，且症状也严重许多。

如何预防流感

目前，国际上公认的预防流感的方法就是接种流感疫苗。研究表明，甲型H1N1流感疫苗的保护率可达80%以上。

----流感高峰期，宝妈要学会如何应对 //---- http:// //

一般来说， 6个月以上的宝宝就可以接种流感疫苗了（请遵医嘱）。 6个月~3岁的宝宝可以接种儿童剂型的疫苗。 3岁以上的宝宝可以直接接种成人剂型的疫苗。

儿童接种疫苗的最佳时间段，由于地域的差异，南北方接种疫苗的时间也有所差别：北方宝宝接种疫苗最佳时间：每年的9月份至第二年的1月份；南方宝宝接种疫苗最佳时间是每年的10月份至第二年的2月份。

----流感高峰期，宝妈要学会如何应对 //---- http:// //

接种了流感疫苗，就能万事大吉了吗？

由于流感病毒的变异性，接种疫苗之后还是无法完全预防流感的，在日常生活中，我们还要做好这些措施，加强防范。

1. 多锻炼。合理锻炼是增强体质、提高机体免疫力的有效方式。但在流感期间，也要注意控制宝宝的运动量，以免出汗过多，反倒使孩子受凉。运动过程中还应注意避免运动损伤。

2. 勤洗手。宝宝好玩好动，经常东摸摸西碰碰，手上难免接触到很多细菌，学会七步洗手法，做大程度上清洁宝宝的小爪爪。

----流感高峰期，宝妈要学会如何应对 //---- http:// //

3. 多喝水。多喝水虽然很 “直男” ，但多喝水也真的是十分有利的。不管是预防还是已经感染的宝宝，既能补充水分，加快身体的代谢，又有助于退热。

----流感高峰期，宝妈要学会如何应对 //---- http:// //

4. 室内要经常通风，虽然天气是很冷了，但也不能因为怕冷而一直关着门窗哦。

5. 宝宝的用具要勤消毒，特别是流感高发的时候。

----流感高峰期，宝妈要学会如何应对 //---- http:// //

6. 少去人多的地方。如游乐园、公园等等，也不要一出现感冒的苗头，就急于到医院看病。医院本身也是人员聚集的地方，如果本身没有感冒或者感冒的症状很轻，慌忙到医院就诊反而可能增加感染其他致病微生物的风险。要去人太多的地方的话最好能戴口罩。

宝宝得了流感怎么办？

1. 请医生诊断。由于流感跟普通感冒在很多症状上都比较相似，很多家长自己是无法判断的，因此要及时带宝宝去医院，请医生诊断是流感还是普通感冒，再配合治疗，遵医嘱用药。

----流感高峰期，宝妈要学会如何应对 //---- http:// //

2. 不要轻易使用抗生素。抗生素对病毒是没什么作用的，反而会破坏肠道的益生菌。因此，没有经过医生同意，家长不要轻易给宝宝使用抗生素。

3. 合理饮食。多吃一些水果蔬菜、清淡饮食。母乳喂养或者配方奶粉喂养，都尽量让宝宝正常吃奶，因为奶里面本身就含有水分。

大一点的宝宝可以喝一些稀释后的鲜果汁，因为鲜果汁里含有丰富的维生素，有利于宝宝抵抗疾病。少量喝些淡盐水，不仅可以补充水分，还可以起到杀菌作用。

4. 带宝宝多晒晒太阳，日光中的红外线可以使血管扩张，血液循环加快，新陈代谢加强，紫外线有杀菌作用，提高皮肤的防御能力，有助于宝宝尽快康复。晒太阳时要注意避免阳光直射宝宝的眼睛，做好防护工作。

----流感高峰期，宝妈要学会如何应对 //---- http:// //

5. 保持良好的个人习惯。勤洗手，勤锻炼，注意个人卫生。

注重生活中的细节，提前预防，流感也不是那么可怕~