一般是六个月后比较好 ， 这样对于宝宝的影响比较小 。 建议就是饮食加运动 ， 瘦出完美自己 。 饮食方面控制饮食 ， 少吃油腻的食物 ， 多吃蔬菜水果 ， 而运动方面 ， 多做些利用腰腿部力量的动作就能达到目的 。

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