现在只要进母婴店，就会被推销各种鱼肝油，钙铁锌还有什么DHA。小孩真的要补这些吗？首先明确一个问题

首先明确一个问题，如果孩子是健康的，在美国没有那个医生会建议一岁以前的宝宝吃这些东西。如果是母乳宝宝，没有特别的问题两岁以前都不会有医生这么说的！！！（两岁以后一般停止喂奶了）。如果孩子有缺钙的表现，医生也不会推荐某个品牌的产品！我们国内情况比较特殊，这里不展开讨论了！

一般而言，除了有某种病情的表现，医生是不会说要去查什么微量元素啊，维生素的。不管是对妈妈还是宝宝都一样！没有那个必要。身体缺了什么自然会有表现的。真的出现缺乏某种营养成分的表现，需要检查和补充营养成分。预防性补充有时候反而适得其反！

母乳的妈妈除了钙，一般也不会特别缺什么了，只要注意均衡的饮食，多出去户外活动活动，晒太阳，呼吸新鲜空气就可以了。（说到这里，我个人认为坐月子对于母亲和孩子是非常不健康的，把母子闷在屋子里，不能呼吸到新鲜空气，有些还不能洗头洗澡，那细菌该有多少啊，还这个不能吃那个不能吃，天天吃那几种东西，不缺营养才怪？）就算是真有问题，医生也会建议从生活习惯和饮食改善开始，然后才是考虑补充营养剂，当然这都是针对宝妈而言，而不是宝宝。比如很多宝妈，开始也比较困惑，不知道要不要补。其实一般的宝妈只要补充钙片和针对孕妇和哺乳妈妈的综合营养剂。健康孩子自然会从母亲身体里吸取他所需要的营养素，是不需要特意给他们补充这些钙磷和AD ，还有锌等的。