----立冬后多吃这10种金牌水果 ， 孩子少生病！//---- http:// //

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立冬啦 ， 已经开始进入冬季了 。 冬天气候干燥 ， 孩子很容易出现嘴唇干燥脱皮、皮肤干裂、毛发脱落的症状 ， 让妈妈们很是担心 。

应对干燥的天气 ， 补充水分很重要 ， 除了平时多喝水 ， 还可以多给孩子吃这些水果！

1

梨

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梨一直被当作解除干燥的良药 ， 梨味甘微酸 ， 性凉 ， 具有清热化痰的作用 。

不仅可以生吃 ， 还可去核、加入冰糖炖汤食用 。

含有较多糖类物质和多种维生素 ， 且很容易被孩子吸收 ， 对孩子的肝脏有保护作用 。

但是 ， 脾胃虚寒的孩子应少吃 。

2

无花果

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