增加乳汁有什么好办法？很多产后新妈妈都不清楚，早知道，早准备导读：都说奶量是随着孩子涨

导读：都说奶量是随着孩子涨，但宝妈们在追奶的过程中好辛苦哦！有什么好的办法让奶量又多又快吗？

很多宝妈都知道，母乳最营养，母乳喂养不仅能保障宝宝的健康，还能促进宝妈身体的恢复，是一箭双雕之好事，可现实情况往往不尽人意，奶是有，量不够，急坏了咱们的小宝妈。

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产科医生温馨提示：关注以下内容，保障宝宝的小粮仓。

一、不能急，越急越没奶。

1、奶水的多少是由体内激素水平决定的，这是先天因素，每个人都不一样，如果宝妈们因此焦虑不安，忧虑伤心，就得不偿失了。

2、在哺乳期，我们本身就比较敏感，爱思前想后，再加上照顾宝宝的辛苦，身体已经很疲劳，在这种情况下，如果加上奶水不足的心理压力，会影响我们的内分泌平衡，造成奶越来越少的情景。

3、保持心情愉悦，本着遇到问题解决问题的态度，想办法来促进乳汁的分泌。避免走不必要的弯路。