导读：新生儿睡觉黑白颠倒怎么办？

人类是习惯白天劳作 ， 晚上睡觉休息的 ， 而宝宝睡觉却黑白颠倒 ， 确实很令宝妈宝爸们抓狂 ， 在外面上班的宝爸宝妈 ， 如果晚上休息不好 ， 白天精神自然也不好 ， 经常感到疲劳和犯困 ， 没办法把工作做好 ， 在家里上班的宝爸宝妈也同样如此 。

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记得我家小宝宝在4个月左右之前 ， 一直是白天玩耍 ， 晚上休息的 ， 那段时间 ， 我感觉到带孩子 ， 其实并不像别人说的那般辛苦 ， 因为宝宝很乖 ， 除了晚上睡觉以外 ， 白天也是每隔两三小时就睡一觉 ， 我在白天空闲的时间很多 ， 能做的事情也很多 ， 自从4个多月后 ， 我灾难般的日子来了 ， 宝宝白天睡5-8个小时 ， 晚上到凌晨或下半夜2-4点 ， 才愿意睡觉 ， 到中午或下午才起床 ， 中间吃五六次奶水 ， 闹得我睡觉时间不够 ， 白天精神不好 ， 还要带她 ， 很长一段时间没办法调整过来 ， 那段日子过得苦不堪言 。

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