小宝宝刚出生的时候不分白天和黑夜 ， 都是两到三小时就要吃一次奶 。 宝宝渐渐长大 ， 能区分白天和黑夜后 ， 夜间睡眠时间会延长 ， 渐渐夜奶的次数会减少 。

可是有的宝宝到了一岁多了每天晚上还像个小闹钟似的 ， 到点就醒了要奶喝 。 妈妈虽然也想给宝宝断夜奶 ， 常常是下定了决心 ， 可到了半夜里看宝宝哭闹 ， 心中不忍 ， 始终是断不了 。

宝宝夜奶看似营养摄入更多了 ， 但到了一定时候不断会影响宝宝的生长发育 ， 妈妈只要掌握几个小窍门就能轻松断夜奶 。

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一、 宝宝喝夜奶的坏处：

夜间睡眠期间 ， 消化系统也要休息 ， 吃夜奶会加重宝宝的消化系统的负担 ， 影响消化和吸收 。

夜间也是生长激素分泌旺盛的时间 ， 宝宝要处于深睡眠 ， 才能有利于生长发育 ， 因为要喝夜奶的生物钟让宝宝半夜里醒来 ， 影响睡眠 ， 也影响宝宝的生长 。 ?

已经长了乳牙的宝宝 ， 夜间喝奶后由于口腔细菌更容易繁殖而导致龋齿 。 宝宝夜奶不断 ， 妈妈的睡眠不完整 ， 妈妈很辛苦也影响到健康 。

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