喝奶补充营养又健康，营养师上课了！让宝贝吃出冬季保护力本文原创

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者

冬季健康威胁增加许多，如果爸妈能从营养着手将孩子打好健康基础，把保护力提升上来，宝宝就可以安心健康过冬。以下四个重点要注意：

----喝奶补充营养又健康，营养师上课了！让宝贝吃出冬季保护力//---- http:// //

第一点：母乳妈妈可以多喂母乳

母乳的好处大家都知道，像是增加宝宝的抵抗力，同时母乳含有许多的天然营养素，例如核苷酸、上皮细胞生长因子（EGF）、免疫球蛋白等，对于宝宝保护力有很大帮助。

一直以来都很鼓励妈妈喂母乳，有研究显示若母乳超过一年，还能降低患乳癌的机率！

第二点：4-6个月开始吃离乳食物

宝宝4-6个月过后，就要淮备进入离乳阶段，此时离乳不代表宝宝不再喝奶，而是慢慢地让三餐成为主食，奶类（母乳或配方奶）转为点心，因为乳品含有钙质、维生素B2对宝宝成长还是非常重要！

离乳的辅食，可以从蒸鸡蛋、米、南瓜等开始，建议调成糊状用小汤匙来喂宝宝，因为这个阶段宝宝需要练习咀嚼及吞咽的能力，糊状食品更适合宝宝食用。

----喝奶补充营养又健康，营养师上课了！让宝贝吃出冬季保护力//---- http:// //