胎儿易畸形的“高峰期”出现感冒，不想吃药就用这些小妙招雨萱每年的冬天都要和感冒“打交道”

雨萱每年的冬天都要和感冒“打交道” ，不过，吃药喝水基本上一个周也会好的差不多，所以她也习惯了每年感冒的“降临” 。但是今年不同于往年，因为她怀孕了，于是她开始在孕妈群里寻求各种预防感冒的妙招，并一一记录下来。像雨萱这样的及早预防，对于怀孕的孕妈是非常有必要的，孕妈都知道，孕初期的时候，胎儿最脆弱，如果这个时候孕妈出现感冒，使用一些药物，都有可能会导致宝宝畸形，甚至会让孕妈出现流产的可能，想要减少冬季感冒，孕妈可以从这些方面入手。

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一、预防措施

1、很多女性在结婚前比较爱美，夏天穿衣漏肚脐，冬天穿衣漏脚踝。怀孕的时候，孕妈可不能任性了。孕期的时候，孕妈减少了活动量，体质本来就就会比以往弱，如果穿衣不注意保暖，就会增加患感冒的风险。除此以外，孕妈不能穿得过多，捂得过厚，在忽冷忽热的温度下，很容易导致孕妈出现感冒的情况。

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2、食物

除了在穿衣上孕妈要注意保暖，饮食上孕妈更要注意，不要暴饮暴食，有些孕妈孕期的时候，想着多吃一些好的食物，这样可以给胎儿提供更好的营养，但其实，孕妈过多的摄入，不仅会增加自己体重的负担，还会让胎儿出现体重超标的可能，这对孕妈和宝宝都不好。除此以外，有些孕妈孕期时比较偏食，这很容易导致孕妈出现营养不良的情况，间接地也会使孕妈抵抗力变差。