这个水果全身都是“宝” ，不仅开胃营养，雾霾严重的冬天孩子很容易咳嗽卡痰，多吃橘子可以很好的生津化痰，橘子色彩鲜艳酸甜可口，是秋冬常见的美味佳果，而且价格便宜，营养丰富，一个橘子几乎可以满足人体一天所需的维生素C 。橘子全身都是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。尤其冬天孩子容易感冒咳嗽，橘子这样做对咳嗽非常有效果。但是橘子有些酸孩子不爱吃怎么办呢，不妨将橘子做成糖水罐头，好吃易保存，孩子更爱吃，小伙伴们们快来学一下怎么做吧！这水果1身是“宝” ，开胃营养，孩子常吃润肺止咳，雾霾冬天多吃。

橘子罐头

----这水果1身是“宝” ，开胃营养，孩子常吃润肺止咳，雾霾冬天多吃//---- http:// //

By 花儿的美食厨房

配料：

橘子 8个、冰糖 100克、水 800毫升

烹饪步骤：

1.准备新鲜的橘子， 8-10个为宜。

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2.橘子去皮剥瓣，不可缺少的一步就是把橘瓣上的橘络都处理干净。日常咱们吃橘子，这橘络是好东西，有生津止渴、祛痰止咳的作用，不过要是做成保存时间比较长的蜜水橘子罐头，就一定去掉。

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这水果1身是“宝”，开胃营养，孩子常吃润肺止咳，雾霾冬天多吃

橘子罐头