剖腹产月子里多久可以穿收腹衣？可以帮助刀口愈合防止内脏下垂的同时还能瘦身吗？月子里都是穿收腹带的

月子里都是穿收腹带的，但这里的收腹带是医用腹带，所用的腹带，上至乳房，下及耻骨。在妇产科，剖腹产术后也常规使用数天腹带，这是因为，剖腹产术后有个大的伤口，而腹腔在咳嗽、打喷嚏、走路、大笑、大小便时压力会增加，腹腔压力增加不利于伤口愈合。有可能由于突然的一个喷嚏导致伤口裂开。腹部束上腹带，可以对抗腹腔压力，有利于伤口愈合，缓解活动造成的伤口疼痛。医用腹带，一般为纯棉布，两侧有多条不带，上至乳房下方，下及耻骨。盆底肌修复好了，肚子也会相应的变平。但要注意而市面上常见的收腹带或收腹衣，会比较短。不合适的腹带或收腹衣，还会造成盆腔脏器脱垂。

坚持母乳喂养是瘦身的一条途径哦。

避免盆腔脏器脱垂的注意事项

1、每天摄入足够的水分（6~8杯水/天）并养成规律排尿的习惯（排尿间隔不超过4小时）；

2、建议排便费力的女性增加纤维的摄入（纤维摄入量标准是每日25~30g)；

3、避免负重或用力，积极治疗慢性咳嗽及便秘等疾病，尽量避免腹压的增加；

4、体重也是影响盆底肌健康的重要因素之一，长期体重超标，会给盆底肌较大的压迫，适当调节体重；

5、盆底肌运动，坚持系统的盆底肌锻炼，促进产后恢复。详细方法可参考相关教程。生完孩子的宝妈坚持锻炼盆底肌哦。

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