马蹄退烧水的做法
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食谱名:马蹄退烧水 参考月龄:8个月以上、 马蹄又叫荸荠 , 有很好的解毒、清热的功效 , 特别是针对感冒发烧、咳嗽有一定的缓解作用 。 再搭配上同样效果的白菜根 , 在宝宝发烧初期有很好的退烧效果 , 和甜甜的荸荠一起煮水 , 宝宝更爱喝哦~
By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 白菜根 200克
- 马蹄(荸荠)取肉 60克
做法步骤
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1、准备食材:白菜根200克 , 马蹄(荸荠)取肉60克 。
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2、大白菜去掉外面的烂叶子后 , 取根部 。 ?根部10cm左右切下 , 剩下的白菜 , 妈妈们可以用来做菜哈 。
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3、将大白菜根部对半切开 。
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4、再将两侧菜梗切除 。
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5、处理好的菜根放入盐水中浸泡2分钟 。 ?妈妈们需要把大白菜根充分浸泡在淡盐水中 , 这样可以去除“脏东西”哦~
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