着凉护理妙招收好，宝宝再也不做着凉界VIP！这个季节的宝宝们

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冬天，是个磨人的季节。这个季节的宝宝们，简直一言不合就着凉生病啊！

一旦生病，全家都跟着着急上火。

放在动物世界里，大概就是这样的画风：冷空气发起攻击的季节又到了。每当这个时候，一种名叫麻麻的生物，便开始了N X 24小时的提心吊胆。

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她们小心翼翼，给幼崽带上帽子、手套、围脖等等防御寒冷的物品，帮助他们对抗冬季的攻击。但很快麻麻就会发现，担心是徒劳的。幼崽们只消晚上来一脚，踢开被子，轻易地就着凉了。麻麻们不可避免地又开始了这个季节特有的操劳......

冬天的宝宝，着凉界的VIP！

以下这些容易引起着凉的情况，需要特别注意，比如：

·给孩子穿太多或穿太少。

·洗澡时水温过低；

·睡觉时踢被子；

·饮食过凉；

·早晚温差、室内外温差过大；

·活动后满头汗吹风等；

万一宝宝不幸中招，麻麻们也不必过于担心，做好两手准备，积极迎战！

首先，麻麻们，请继续吃好喝好保持好心情！

当孩子不舒服的时候，一个从容坚强的妈妈，绝对比一个抓耳挠腮的妈妈，更能陪伴孩子打赢这场病战。

对孩子来说，每一次生病都是身体免疫系统在“打怪升级” ，生病到痊愈的过程，也是免疫系统逐渐成熟、抵抗力逐渐增强的过程。妈妈们大可放宽心，只消精心护理，戒烦戒躁，安心等待，耐心陪伴宝宝逐渐康复。千万别因为只顾着孩子，把自己也折腾得生病了。毕竟，我们所有努力的目标都是——“母子平安” ，而非“屋漏偏逢连夜雨” 。

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其次，掌握相关护理知识，让宝宝满血复活！

宝宝生病期间，除了心理上积极应战，我们也要做个明明可以靠颜值，最后变成了实力派的母亲。掌握护理知识与技巧，会让这个过程更省心。

1.要想孩子保平安，要带三分饥与寒

说到保暖，大家第一反应都是加衣服，这里要强调的是：不要给孩子穿太多、捂太厚！因为宝宝新陈代谢旺盛怕热不怕冷，尤其有些宝宝爱出汗，穿太多出一身汗后反而更容易着凉。穿得少而冻病的宝宝不多，更多的是给捂出来的！“要想孩子保平安，要带三分饥与寒” ，这句老话不无道理。

2.宝宝吃饭别心烦，饮食清淡分多餐

生病期间，食物的种类依然要保持丰富，建议采用清蒸、水煮等烹饪方式。尤其1岁以内的小宝宝，不管是否生病，都不需要吃含调味品的食物。当然，如果宝宝食欲不佳，也不要强迫进食，可采用少吃多餐的方式。

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3.通用法则要听取，多喝温水痊愈快

宝宝受凉时，可以增加母乳次数，奶粉宝宝则需要多喝温水，以保证宝宝口腔湿润，体内不缺水分，通过频繁排尿将病毒排出体外，可谓一举多得。拉肚子的宝宝，更需要注意补水，以防脱水。推荐给宝宝饮用温水，采用少量多次的饮用方法，对于小月龄的宝宝，可使用滴管等工具辅助喂水。

4.受凉生病体力差，宝宝需要多休息。

这时应避免剧烈运动、适当减少室外活动。并保证充足的睡眠有利于恢复体力。部分宝宝刚睡下时会大量出汗，建议入睡时穿盖不要太厚，有利于散热，待宝宝睡熟不出汗时再加盖被子。建议清晨和午后各开窗通风一次，每次不少于30分钟，室内空气不流通容易加重口鼻发干、头晕等症状。

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5.照料宝贝要细心，讳疾忌医不可取

通常宝宝着凉只要在家认真护理，几天就能恢复，不必急着去医院。但如果宝宝的症状严重，出现喷射状吐奶、精神萎靡、呼吸过快、伴有喘音等症状，建议立即就医，切不可讳疾忌医。就诊后请遵医嘱用药，不要看症状缓解就立即停药。

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基本上，掌握以上5条原则，麻麻们就可以化身老将军，守护宝宝安然度过生病的时光。但宝宝的健康，更需要日常的充足睡眠、全面均衡的营养、足量的户外运动。

因此，远离“着凉” ，日常预防是关键。麻麻们，可以收好以下几个tips ，加强保护！

Tips 1 睡袋是必备

“孩子一晚上都在踢被子，我跟他爸轮流给他盖回去，天亮了这场男女混合接力赛才基本结束。 ”

如果没有持续盖被子的毅力，宝宝又经常踢被子，就容易感冒。所以为了宝宝伸展自在、睡得舒服，温暖的睡袋就很有必要~

Tips 2 小月龄宝宝要护肚

小宝宝们体温调节功能还不完善，肚子万不能受凉。给小月龄的宝宝穿连体衣是不错的选择，此外，护肚也应该提上清单，哪怕换纸尿裤、换上衣也不担心露肚着凉。

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Tips 3 小小一块汗巾帮你扫除障碍

有一种冷，叫奶奶觉得娃冷。怎么巧妙化解婆婆的多衣大法呢？答案是，你需要一条汗巾。在孩子背后垫条汗巾，出汗了再换一条就行，孩子就不会因为穿着汗湿的衣服而着凉。 Ps:睡觉爱出汗的宝宝，更应该垫汗巾，这样晚上不用换衣服，避免着凉哦！

Tips 4 给宝宝肠道做做操有益菌来助力

宝宝肠胃调节功能差，遇到冷空气，受凉后更容易引起肠胃痉挛，引发腹泻。添加了益生元的配方奶粉，有助于帮助宝宝增加肠道有益菌，抵御有害菌的侵袭。喜宝家的益生元配方奶粉，有着自然纯净的奶源和严格质检品控！还添加了益生元低聚半乳糖GOS ，为宝宝保驾护航。

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