相信每个妈妈在自己能亲力亲为的情况下，都不会给宝宝喝冻奶。让宝宝直接吸吮妈妈的母乳，是最健康的喂养方式。不过在现实生活中也有很多妈妈需要和宝宝短暂分开的情况，比如：妈妈上班、妈妈外出等等，在这样无奈的情况下，为了实现纯母乳喂养，只好给宝宝喝冻奶。

可以肯定的一点是，只要妈妈在吸奶、储奶、温奶的过程中操作正确，冻奶是适合给宝宝喝的，同样可以和宝宝直接吃新鲜的母乳一样满足宝宝的生长发育。

那么，妈妈该如何正确的操作吸奶、储奶、温奶这一系列的过程呢？

吸奶

妈妈在吸奶前一定要确保双手和吸奶器的清洁，吸出来的奶应及时储存在储奶袋上，并一定要将储奶袋中的空气排干净，避免造成母乳的污染和变质，并在储奶袋上标注日期和奶量。储奶袋应做到一次性使用，不积攒多次吸出的奶水，不多次打开封条。

储奶

由于家庭冰箱经常开关门，且冰箱内还存放着其他食品，存在一定的污染，家中储存冻奶的时间需要比推荐时间更短一些。

在4℃的冰箱冷藏室内，母乳储存不要超过24小时，在-15℃的冷冻室内，母乳储存不要超过3个月。

记住温奶的顺序是：直接将母乳连同储奶袋一起温热，再打开封条，再倒入奶瓶。而不能先倒入奶瓶，再温热。