过来人告诉你这个月份不适合坐月子，科学坐月子需注意这三点昨天做完工作

昨天做完工作，跟几个同事坐着聊八卦，说起生孩子坐月子的事情。哎，同事小李说起来坐月子的事，都红了眼睛，说她的月子都是一把辛酸泪，告诫几个没有怀孕的同事，以后怀孕的时候一定要挑好时间，否则在坐月子时候可有罪受的。在最热的时候不让碰凉水、不让吹空调、不让喝冷饮，简直就是“人间地狱”了。那么几月份是坐月子最舒适的时候呢？几月份坐月子最难受呢？来听听过来人都怎么说的。

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坐月子最难受的月份，当属一二月份，也就是快过年的时候。这主要就是因为一二月份正好要过年，家里会非常忙碌，对宝妈的照顾自然就不足了。再加上临近年关，家里家外人来人往，坐月子的宝妈休息会受很大影响。而且家人忙于过年的一应事宜，不仅无暇照顾宝妈，连宝宝也无法照顾周全。宝妈本来应该在坐月子期间休息、被人照顾，却要在一二月份不得休息、照顾宝宝，费心更费力，得不到足够的休息。

对于不同的季节来说，一般春天是坐月子最佳时节，而且在这个季节胎儿出生也是可以得到很好的成长环境的。不过考虑到胎儿的健康问题，在坐月子的时候，新妈妈的月子餐也是非常重要的，春季的时候食材比较全面，而且有一定的保险效果，这和冬季是不一样的，为此在这个春暖花开的季节里坐月子对胎儿和产妇来说都是最佳的选择。那如何科学坐月子呢？科学坐月子要注意以下这三点，宝妈们要注意了哦！

第一，饮食避免过于油腻