宝宝一岁多了你们一天都给宝宝吃什么?
哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!
一岁多的宝宝能吃的食物种类还是比较多的 , 像是小饺子、蒸包、馅饼、各类粥、汤、面条、软饭、切成小块的各种蔬菜、水果等 。 这个阶段的宝宝膳食 , 尽可能的多样化一些 , 荤素粗细搭配 , 保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、维生素以及微量元素 。 (图片来自网络如有侵权请联系删除)
我家宝宝一岁多的时候是这么吃的:
一岁多的宝宝每天仍要保证600毫升的奶 , 我家宝宝喝奶一般是在早上和两餐之间的时候 , 所以早上起来的时候她会喝150毫升左右的奶 , 早餐一般我会给她做一些比较容易消化的食物 , 比如猪肉小馄饨、西红柿鸡蛋面、青菜肉丝面、小米粥配蒸包、紫菜鸡蛋汤配馅饼等 , 馅料可以选择猪肉馅 , 也可以选择油菜香菇馅、胡萝卜豆腐馅、豆沙馅等 , 都是可以的 。
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中餐我家宝宝一般是炒菜+主食 , 一岁多宝宝能吃的炒菜有豌豆炒虾仁、西兰花炒肉丝、红烧肉、油菜豆腐、茄子炖土豆粉条等 , 主食可以选择蛋炒饭、蒸饺、鸡蛋羹、八宝粥、南瓜粥等等 。
一岁多宝宝胃容量还是比较小的 , 需要少吃多餐 , 在中午饭和晚饭之间 , 我会给她一些小点心 , 一般都是饼干、面包、水果、奶之类的 , 根据当天的饮食来调整 。
晚饭我家宝宝一般会吃青菜鸡肉粥、山药排骨粥、水饺、鱼头豆腐汤、杂蔬炒面片或者是面片汤、菠菜猪肝粥等 , 睡觉前宝宝通常会喝一些奶 , 然后再睡觉 。
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