桂圆被称为是孕期禁果 ， 一定不要大量吃！30岁的玲玲（化名） ， 怀孕后妊娠反应比较大 ， 吃啥吐啥 。 唯有桂圆吃着很舒服 。 于是 ， 她便每天都吃桂圆 ， 老公见她吃桂圆妊娠反应好多了 ， 米饭面食也都能吃了 ， 于是每次下班也给她买桂圆开胃 。 结果没想到 ， 仅仅2个月的时间 ， 孕妇紧急住院流产！医生告诉他们是因为孕妇吃了“禁果”桂圆导致的流产 。

----30岁孕妇吃“零食”流产 ， 孕妇千万不要吃这些零食//---- http:// //

虽然说 ， 孕妇是一个人吃 ， 两个人消化 ， 经常容易感觉饿 ， 因此要多备一些零食 。 但是 ， 许多孕妈妈对零食没有节制 ， 也不知如何控制 ， 因此临床经常有孕妇吃了不当零食 ， 导致不舒服来院寻诊 。

医生：孕妇吃东西 ， 请记住这几个要点：

1.坚果类：不吃“美容”类、不吃口味重的坚果

坚果类可以给孕妇和胎儿补脑 ， 因此孕期可以多吃坚果 。 但 ， 许多被美容过的坚果含有大量色素、漂白剂、工业石蜡等 ， 例如：瓜子、开心果 ， 虽然味道好吃 ， 但是毕竟不是天然食物 ， 无法预估队孕妇和胎儿造成的损害 。

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