有些产妇在生完孩子后 ， 认为一定要大补 ， 什么有营养吃什么 ， 就怕母乳的营养不足 。 其实 ， 不管你吃什么 ， 母乳的质量都不会改变 ， 这是事实 。 但是如果你不吃有营养的食物 ， 那么你的身体就会利用这些营养的储备来弥补不足 。 但是 ， 有些食物是产后产妇不能吃的 。 我们累出了九种食物 ， 以为产后为什么不能吃这九种食物的原因 。

----产后什么食物不能吃？九种食物最好别吃 ， 对产妇和婴儿都不好//---- http:// //

在产后饮食中不能吃什么?

母乳喂养是母子关系的重要组成部分 。 这也是培养这种联系的最佳方式 。 列出日常饮食中要吃的食物 ， 列出要避免吃的食物 ， 这对你很有好处 。 以下是一些特别在母乳喂养时应该避免的食物:

1、大蒜

大蒜的刺激性气味不太好闻 ， 味道也一样 。 所以 ， 如果你的宝宝不喜欢母乳中大蒜的味道 ， 他或她可能会拒绝进食 。

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