文|福林妈咪

到了孕后期 ， 妈妈们最期待的就是小宝宝终于快要卸货了 ， 但也有不少孕妈会担心自己开指太慢会承受很多疼痛 ， 或者是在分娩的时候出现什么意外 。

----“开指”速度有讲究 ， 进产房后多做这4件事 ， 孕妇少受很多罪！//---- http:// //

一般来说 ， 分娩要经历三个产程：宫缩—开十指—胎儿娩出 ， 所以要想减少分娩时的痛苦 ， 产妇少受些罪 ， 进入产房之后孕妈如果能多做这些事 ， 就能加快开十指的速度 。

---

一、多下床走动

虽然阵痛对于孕妇来说已经够折磨人了 ， 但是要想完成快速开指 ， 还是建议孕妇

在阵痛的间隙 ， 尽量多下床走动 。

----“开指”速度有讲究 ， 进产房后多做这4件事 ， 孕妇少受很多罪！//---- http:// //

• 【春龙和宝宝】宝宝晒太阳也是讲究方法的，尤其是冬季，快看你家宝宝晒对了吗？
• 檀香育儿：原创给宝宝洗屁屁也有很多讲究！爸爸妈妈洗对了吗？
• 「子初妈咪俱乐部」春节乱喂乱抱会害了你的宝宝，超简单急救法，速度学起
• 女性之音@宝宝出生后，第一个抱孩子的人有讲究，4种人别伸手，不是迷信！
• 小宋和小宝■六个“月子讲究”是误区，妈妈们要避开，对自己和宝宝都好
• 小宋和小宝@新生儿体重有“讲究”，体重越接近这个数，或许越聪明
• 「科技紫微星座网」正月初七习俗讲究与黄历宜忌：别离家出远门，不打孩子
• 小皮育儿经@宝宝怎样才能睡整觉？讲究时机很重要，3种原因3种应对方法
• 「伊凯妈妈」肺炎宝宝喂奶有讲究，宝妈可不要犯这样的错误
• 「做一个温暖妈妈」宝宝冬天睡觉有讲究，聪明妈妈避开这2点，宝宝安全睡得好