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随着生活质量的提高 ， “肉”越来越成为日常生活中必不可少的食物之一 。 帮妈家的饭菜要是连续几天没肉 ， 孩子们就会特别想念它 ， 嚷嚷的要吃肉 。 不知道大家有没有这种感觉？可能也是我们家的两个“小鬼”太贪吃了 。

而且已经入冬了 ， 天气也越来越冷 ， 妈妈把那些积压在柜子里的棉袄统统拿出来 ， 深怕孩子会冻着 ， 从而生病 。 在这里 ， 帮妈给大家介绍这几种肉 ， 不仅营养价值高 ， 而且还暖身 。

----天冷了 ， 多给孩子吃这2种肉 ， 不仅营养高还御寒！//---- http:// //

一、 鸭肉

说起鸭肉 ， 大家肯定都不陌生 。 而且古人曰 ， “鸭肉美 ， 就连家鸡都喜食之 。 ”可见鸭肉十分美味 ， 光提起这两个字就忍不住让人流口水 。 并且鸭肉的营养价值也颇高 ， 蛋白质的含量要比其他畜肉要高很多 ， 脂肪的含量适中 ， 分布也十分均匀 。

鸭肉中含有的烟酸 ， 对心肌梗死等心脏病起到了一定的保护作用；鸭肉所含的维生素B和维生素E也比其他肉类多 ， 能够抵抗脚气病；鸭肉属性偏寒 ， 对养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等方面也起到了不少作用 。 让人不禁感叹鸭肉真是进补的优良食品 。

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