宝宝怎样补钙，有利于强健骨骼长高呢？每一位宝妈妈都希望自己的宝宝长得又高

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每一位宝妈妈都希望自己的宝宝长得又高又健壮，就会盲目的给宝宝补一些营养品，尤其是微量元素钙剂，是好多妈妈给宝宝补充较多的。

那宝宝到底需不需要补充钙剂呢？

宝宝在母乳喂养期间，或者是只要按时的给宝宝添加辅食的情况下，一般不需要额外的给宝宝补充钙剂的，宝宝也不会出现缺钙的。所以，不要盲目的给宝宝补充钙剂的。如果盲目的给宝宝补充钙剂，不但不能给宝宝补充钙剂，还容易引起因补充钙剂出现的不良反应。

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那哪些宝宝需要补充钙剂呢？

当因宝宝长时间出现疾病的情况下、或者是没有及时的给宝宝添加辅食，或者是添加辅食不全面、大一些的宝宝平时偏食厌食等等的情况下，都容易引起宝宝出现微量元素的缺乏，出现缺钙、缺锌的情况。

那怎样给宝宝补充钙剂，有利于宝宝强健骨骼长高呢？

宝宝平时要注意避免偏食厌食，只有全面的均衡营养饮食，才有利于宝宝健康发育及微量元素补充的，从而就会增加钙的来源。在婴幼儿期是可以给宝宝补充维生素D的，这样有利于促进钙的吸收，促进宝宝的发育，及骨骼生长的。大一些的宝宝是可以每天坚持喝两杯牛奶的，这样就不需要再额外的补充钙剂了。

在这里要注意的是，即使是给宝宝补充钙剂时，不要给宝宝选择复合药物的钙剂，因为这类的药物就很容易造成维生素D补充过量的，或者是出现钙剂过量的情况。

还有就是一些缺钙的误区，宝妈妈也是要注意的。

比如宝宝平时睡觉爱翻身，这种情况对于婴幼儿来说是很常见的，只要是宝宝情绪好、饮食好、活动好的情况下都属于生理性的，不属于缺钙的表现。再就是当宝宝出现出牙晚时，好多宝妈妈也会误认为宝宝缺钙了，其实这种想法也是错误的，因为每个宝宝的个体差异不同，牙齿萌发的早晚也是不一样的，所以，有的宝宝出牙齿早，有的宝宝出牙晚，即使是有的宝宝十个月出牙，也属于正常的。（文中图片来自网络，侵删）