不少家长在给孩子选择体育锻炼时都遇到了困惑：不知道孩子喜欢什么？如何抉择众多的体育项目？怎样平衡学业与身体锻炼的时间等等。

单是我们日常能接触到的项目，就有数十项。近年许多国外流行的项目逐渐引进国内，多多少少可供选择的项目超过百项，其中的差别各异。从孩子的角度来说，兴趣是第一要素；从身体发育的角度来说，平衡发展至关重要。

有不少好动的小孩，平常在学校运动运动量已经很大，而课后还需要继续进行运动项目的学习，导致肌肉过度疲劳，影响了身体恢复和发育，应适当的错开或结合一些强度不大的运动，那么国际上有哪些推荐的儿童运动呢？

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攀爬运动

攀爬活动需要孩子调动全身的各个部分协调运作，需耍手、脚、眼及身体的综合配合。可以促进孩子身体的协调性，使他们身千更灵活，反应更敏捷。

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