蹒跚学步的孩子在清晨醒来的情景，你可能正在经历或者即将经历。

睡得很熟，床上很暖和。在睡梦中，你瞥了一眼时钟，发现它是早上5点。你知道还有一个小时可以睡觉，你很高兴，你还可以窝在暖和的被窝和舒适的枕头里。你正准备入睡，突然，你听到你的孩子在叫你。你睡眼惺忪的拍拍孩子，希望他们再睡一阵，可是都不管用了。

你一定要知道，有这种经历的不是你一个人，很多家长都有经历过这种情况。但是，我们是可以做很多事情来阻止宝宝每天一大早就醒来的。

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究竟什么才算是早起？

1到4岁的孩子早起是很正常的，但是知道什么是适合年龄的，什么是太早，这是很重要的。

幼儿的平均起床时间是早上五点半到七点钟，但通常五点半过后到六点半之间。早起的定义是在早上5:30之前起床。当孩子突然比平时早45分钟起床时，父母往往会给孩子下定义，但“技术上”应该早于早上5:30起床。

所以，如果孩子在早晨5:30之前起床，这就需要你帮助他们调整了。

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