什么是婴儿睡眠的最佳姿势?仰卧,侧卧还是俯卧?权威机构这么说

如果你家里有个小宝宝 , 有必要了解安全的睡姿和减少婴儿猝死综合症(SIDS)风险的诀窍 。 据统计 , 大约80%的婴儿猝死和意外死亡是由婴儿猝死综合征造成的 , 避免这种危险的最有效方法是使一个不到一岁的健康婴儿平躺着睡觉 , 即仰卧位 。


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宝宝睡觉的好姿势和坏姿势

为了应对上述风险 , 有必要了解婴儿安全及不安全的睡姿 。

1、仰卧睡觉

美国儿科学会一再告诉大家:从宝宝出生开始 , 不管是宝宝小睡 , 还是午休 , 还是晚上睡觉 , 都要平躺 。 研究发现 , “仰卧”睡姿可以降低婴儿猝死综合征的风险 , 因为它可以保持呼吸道畅通 。

美国国家儿童健康与人类发展研究所(NICHD)认为这是婴儿最好的睡姿 。

自从美国儿科学会在1992年提出“仰卧睡眠”的建议以来 , 婴儿猝死症的发病率已经下降了50%以上 。


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