婷婷怀孕4个月了 ， 近期胃口大开 ， 各种食物都能吃起来了 。 婷婷是一个很细致的人 ， 她认为不能这么随随便便的吃 ， 应该讲究一些原则 。 既要保证胎儿的营养 ， 又要让自己不长胖太多 ， 不出现什么孕期状况 ， 如果再让自己更漂亮一些会更好 。 她就问我“怀孕四个月吃什么比较好？”

怀孕4个月 ， 妊娠反应基本消失 ， 胎儿也进入快速发育时期 ， 需求的营养比之前3个月要多了 ， 所以不能偏食 ， 要加强各方面的营养 。 根据胎儿的发育和需求情况 ， 建议怀孕4个月一定要吃下列5类食物 。

富含脂肪酸的食物

----怀孕4个月吃这5类食物 ， 宝宝更聪明 ， 妈妈孕期没麻烦还更健康漂亮//---- http:// //

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