入冬后，宝宝反复积食？妈妈别慌！教你一招，赶走积食脾胃棒！
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入冬天气转凉后 ， 宝宝出去玩的次数减少 ， 调皮、闹人的现象更加常见 ， 但这些都是小问题 ， 起码它不会影响宝宝的健康成长 。 然而宝宝胃口不好 ， 不乖乖吃饭 ， 辣妈辣爸也没辙了 ， 实在是愁得慌 。 宝宝不吃饭 ， 营养从哪来?
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最近我的外甥女玲玲 ， 最近胃口不好 ， 爱挑食 ， 不乖乖吃饭 ， 而且还出现腹泻的情况 ， 弄得我嫂嫂焦头烂额 ， 手足无措 。 经过嫂嫂几次的细心观察 ， 发现玲玲不止是胃口不好、饭量小 ， 挑食不爱吃主食 ， 还大便不成形 ， 要么便秘要么腹泻 ， 排便时间也不规律 。 嫂嫂将这些症状告诉儿科医生 ， 咨询到玲玲是因为脾胃虚弱引起的 ， 家长需要重视起来 。
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同时儿科医生还告诉嫂嫂 ， 玲玲之所以出现这一症状 ， 大多是因为她长期饮食不规律 ， 偏食、小零食吃太多 ， 又不太运动 ， 从而导致积食 ， 肠胃消化不及时 ， 引发脾胃虚弱；也有可能是片面补充高营养 ， 服用太多的抗生素 ， 引发的儿脾胃虚弱 。 让嫂嫂平时多注意一些 。
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有的辣爸辣妈可能认为医生小题大做了 ， 并不是 。 不要小看脾胃虚弱 。 脾胃统管身体气血运化 ， 一旦脾胃虚弱 ， 就会阻碍身体吸收营养 ， 进而耽误宝宝成长发育 。
脾胃虚弱到底有多可怕？
1.脾胃虚弱会致使肠胃消化差 ， 易患消化系统疾病 ， 从而更容易出现积食、腹泻、腹胀、腹痛和消化不良的现象；
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2.上呼吸道疾病也与脾胃相关 。 脾土生肺金 ， 很多宝宝咳嗽久久不好 ， 肺气虚一味止咳还不如抓紧把脾胃补起来 ， 脾功能强大了 ， 肺气自然也会变足；
3.影响孩子睡眠 ， 阻碍生长发育 。 中医有道：“胃不和则卧不安”,孩子睡觉翻来覆去不安稳 ， 也和脾胃不足、消化不良有关；
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4.扁桃体发炎、过敏性鼻炎等问题 ， 而且反反复复不易好 ， 多因正气不足 ， 关键还是要补脾胃 ， 强正气 。
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由此可见 ， 脾胃对于我们的健康太重要了！如何养护好孩子的脾胃 ， 增强吸收功能 ， 避免孩子积食 ， 显得尤为重要 。
脾胃这么重要 ， 那该怎么调脾胃呢？
1.喂养得当——定时进餐 ， 适当控制零食
定时进餐 ， 也就是我们说的按顿进餐 。 小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐 ， 三餐一点形成规律 ， 消化系统才能有劳有逸的工作 。 我们都知道 ， 绝对不让孩子吃零食是不现实的 ， 关键是零食吃的不能过多 ， 不能排挤正餐 ， 更不能代替正餐 ， 要适当的控制零食 。
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2.饮食合理搭配——内调寡糖乳清；外辅摩腹
宝宝的生长发育所需的营养物质要从食物中摄取 ， 但是辣爸辣妈要注意各营养素间的比例问题 ， 以求饮食均衡 。 又因宝宝年幼 ， 本身抵抗力差 ， 身体自我调节机制不成熟 ， 除了营养均衡之外 ， 还需要通过内调外辅来健脾强胃 。
内调通过补充寡糖乳清 ， 平衡微生物环境 ， 帮助消化食物 ， 强健脾胃 ， 提升脾胃运化 ， 以此来改善因为脾胃虚弱而导致的爱生病、消化差、瘦弱矮小等问题 。
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外辅可通过小儿推拿中的摩腹 ， 小儿推拿不能包治百病 ， 但是百病能调 ， 特别是针对宝宝消化不良及脾胃虚弱更明显 ， 其中摩腹效果更佳 。
【何为摩腹？】摩腹 ， 调理气机 ， 理气活血 ， 健脾和胃 ， 根据症状 ， 可顺可逆 ， 日常保健 ， 可顺时针36或逆36圈的倍数施术 ， 以宝宝舒服为度 ， 可预防疾病的发生 。 顺为泻法 ， 逆为补法！一定不能只顺揉腹！天天顺时针摩腹 ， 可致气虚 。 顺摩腹可调理积食 ， 实秘等；逆摩腹 ， 可调理寒泻 ， 脾虚等 。
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【辣妈金言】喂养宝宝 ， 既离不开用心 ， 也离不开习惯 。 如果家长一顿三餐规律吃 ， 不挑食偏食 ， 耳熟目染 ， 宝宝也不会太挑剔啦 ， 一起加油吧！
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