感冒咳嗽，流鼻涕，鼻塞，把它洗净蒸熟，止咳化痰！就拿风寒咳嗽来说

提示您本文原始标题是：感冒咳嗽，流鼻涕，鼻塞，把它洗净蒸熟，止咳化痰！

就拿风寒咳嗽来说，就有一个特别管用的食疗方法：

1、梨一个，洗净去皮，在三分之一处切开，去核

2、取花椒10粒，冰糖2块，放入梨中，炖盅内放适量清水，大概在炖盅三分之二的位置，不要太多，否则该溢出

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3、盖好梨盖，上锅，开火后三十分钟即可

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4、出锅

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5、捞出花椒，吃梨喝汤~

做法是不是非常简单呢？而且效果也是很好的呢，主要用于止咳化痰。而且啊平时孩子不咳嗽的时候也可以熬来喝，也是可以预防的。同时在这里要强调一点的啊：对于抵抗力差的宝贝们，家长不要心急，体质需要慢慢调理，小病小痛的时候不要老是过度依赖吃药打针的，一来副作用太大，伤害体质，二来影响生长发育。

我研究中医育儿已经有很多年了，同时也自己在家用食疗方子给宝宝调理体质，现在自己宝宝已经5岁了，身体非常好，体质特别棒！像宝宝常见的小病（感冒，咳嗽，扁桃体发炎，腹泻，积食，不爱吃饭，偏瘦，不长个等）

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都有对应的食疗方，想要给孩子调理和改善体质的家长，可以就自家宝宝的症状来咨询我，根据症状给出一对一的调理方案，我无给偿给您食疗方，还有一些宝宝护理和喂养知识，调理好孩子体质，让孩子少生病。

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

都是无偿为你解决育儿困惑（zcmj168168）

也可以关注公众号(健康育儿有方法)