怀孕中期可以吃山楂吗无疑山楂通常是人们的首选

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相信很多妈妈在怀孕期间都会出现害喜的现象，且一度食欲不振，为此，大家都会想到要吃一些酸的东西来开胃。无疑山楂通常是人们的首选，因为山楂具有健胃消食生津开胃的功效，但是对于怀孕这个特殊时期的准妈妈们来说，任何食物都不能凭自己的喜恶来吃，还应考虑到食物对孕妇会不会产生有害性。那么问题来了：怀孕中期可以吃山楂吗？让我们一起来揭秘吧。

1、山楂成分和功效

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山楂内含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，对人体肠胃吸收这一类有着十分的功效，所以现在市面上关于健胃消食的产品，其原料都一定量的加入了山楂。山楂的主要成分是黄酮类物质，这类物质对人体心血管系统有明显的药理作用，尤其对老年人而言，能起到降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。其次还具有健胃消食的作用。山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对食欲不振、疝气、血淤等症有很好的疗效。并且市面上山楂通过加工可以制成山楂片、山楂饼、山楂卷、山楂糕、山楂果脯、山楂茶、糖葫芦等，这些食物酸甜爽口，深受人们喜欢。尤其对于孕妇更有不可抗拒的诱惑。既然山楂的好处这么多那么孕妇在怀孕中期可以吃山楂吗？答案是不能！

山楂对孕妇的危害

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有的食物确实很奇怪，它在正常人那里是良药是可口的零食，可是一到孕妇这个特殊群体中可能又会成为胎儿隐形的杀手。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿在妈妈肚子里不断发育，逐渐会压迫孕妈的胃部，从而导致孕妈的胃部挤压内壁摩擦产生火辣辣的感觉。而山楂中的酸性物质比较多，孕妇食用后胃部来不及中和而产生胃酸且浓度增加，此时孕妇会感觉很难受甚至反胃想吐，情况严重可能会引起消化障碍和胃溃疡。

随着宝宝在孕妈肚子里逐渐长大，孕妈的抵抗力和各项生体机能也比平时更弱一些，包括肠胃功能。山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，而胃粘膜一旦有损伤便难以复原如初。这样也会引起孕妇消化不良和腹泻，这样宝宝的营养因为孕妈的身体不适而大打折扣，致使宝宝在各项发育的关键时期营养跟不上。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

最重要的一点是山楂食用过多会有流产的危险，虽然是怀孕中期，但是胎儿发育的不完全，并不是很稳定，而山楂有活血通瘀的功效，可以对子宫产生兴奋作用，促进子宫收缩孕，提高流产的风险。假如孕妈的牙齿一直不太好或有智齿更是不建议食用，山楂含有易发酸的糖类，对牙齿据有一定的腐蚀性，可能会加重牙齿的症状或引发牙痛影响孕妇健康和心情。

经过揭秘各位孕妈们对于山楂的整体了解应该有质的飞跃，对于“怀孕中期可以吃山楂吗”这一问题你们都已了解了，那就祝各位孕妈们好孕！