冬季气候干燥 ， 尤其是北方供暖地区 ， 每天孩子需要喝很多水来保证日常所需 ， 稍不留神就上火便秘 ， 然而再加上气温较低 ， 冷热交替 ， 导致很多孩子腹泻与便秘也在交替进行 ， 尤其是抵抗力稍微弱一些的孩子 。 那么 ， 遇见这种情况当然需要就医 ， 不过症状不明显的时候 ， 能不吃药还是不吃药的好 ， 毕竟“是药三分毒” ， 孩子还小 ， 不适合常常用药 ， 那么宝妈们在饮食上可否做一些调理呢？当然可以调理 ， 今天彩彩带来的就是 ， 孩子腹泻食谱和便秘食谱 ， 希望对您有所帮助 。

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冬季宝宝便秘或腹泻 ， 辅食吃什么好？这几个食谱可收藏了 。

1. 腹泻食谱

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