最补钙的绿叶菜,简单2步就能好吃到飞起,快给宝宝来一碗

来源:微信公众号宝宝辅食这样做

一提起宝宝的辅食 , 大家第一感觉就是“各种泥”啊!“一看就知道不好吃!”

哈哈 , 那我真得告诉你 , 只要食材选对了 , 搭配好了 , 泥也可以很好吃!

就像我今天做的这款油菜米糊 , 用料超级简单 , 制作方法也超级简单 , 可味道却好得不得了 , 还专治那些不爱吃菜的宝宝哦~


最补钙的绿叶菜,简单2步就能好吃到飞起,快给宝宝来一碗

----最补钙的绿叶菜 , 简单2步就能好吃到飞起 , 快给宝宝来一碗//---- http:// //


最补钙的绿叶菜,简单2步就能好吃到飞起,快给宝宝来一碗

----最补钙的绿叶菜 , 简单2步就能好吃到飞起 , 快给宝宝来一碗//---- http:// //

油菜 \ 熟米饭

肉松 \ 植物油


最补钙的绿叶菜,简单2步就能好吃到飞起,快给宝宝来一碗

----最补钙的绿叶菜 , 简单2步就能好吃到飞起 , 快给宝宝来一碗//---- http:// //


最补钙的绿叶菜,简单2步就能好吃到飞起,快给宝宝来一碗

----最补钙的绿叶菜 , 简单2步就能好吃到飞起 , 快给宝宝来一碗//---- http:// //

第一步:一棵小油菜 , 洗净、焯水 。


最补钙的绿叶菜,简单2步就能好吃到飞起,快给宝宝来一碗

----最补钙的绿叶菜 , 简单2步就能好吃到飞起 , 快给宝宝来一碗//---- http:// //

第二步:焯熟的小油菜 , 和熟米饭一起放进料理机 。


最补钙的绿叶菜,简单2步就能好吃到飞起,快给宝宝来一碗

----最补钙的绿叶菜 , 简单2步就能好吃到飞起 , 快给宝宝来一碗//---- http:// //

加适量温水 , 40℃-60℃的正合适 , 把它们打成泥 。


最补钙的绿叶菜,简单2步就能好吃到飞起,快给宝宝来一碗

----最补钙的绿叶菜 , 简单2步就能好吃到飞起 , 快给宝宝来一碗//---- http:// //