母婴育儿新，新手妈妈的贴身育儿手册

宝宝刚开始吃辅食的时候，还没长出牙齿，只能给宝宝喂流质食物，再逐渐添加半流质食物，最后发展到固体食物。

----刚开始添加辅食要锻炼孩子的吞咽能力，推荐3款4~5个月宝宝辅食//---- http:// //

宝宝的食物颗粒要细小，口感要滑嫩，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。宝宝在长牙或者正在长牙的时候，妈妈可以把食物颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

而今天给各位宝爸宝妈推荐3款，适合刚开始添加辅食宝宝锻炼吞咽能力的菜谱。

一、推荐辅食：南瓜糊

----刚开始添加辅食要锻炼孩子的吞咽能力，推荐3款4~5个月宝宝辅食//---- http:// //

适宜月龄：

4个月以上

材料：

南瓜一块

制作方法：

将南瓜去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

提示：

芋头糊，地瓜糊，土豆糊也同样道理，在之后的日子里可以酌情添加，不过不要添加调味品哦~

----刚开始添加辅食要锻炼孩子的吞咽能力，推荐3款4~5个月宝宝辅食//---- http:// //