入冬要吃这“宝贝”，80一斤不便宜，孩子吃了身板“倍儿棒” 立冬已经过去

立冬已经过去，这就算是入冬了。每年到了这时候，孩子是最容易感冒发烧的。其实这还是要怪父母没给孩子调养好，免疫力低下就会被病毒入侵体内，自然就要生病了。所以我到入冬都要给孩子吃这“宝贝” ，虽然价格不菲也不心疼。

这宝贝就是大虾，我们这边活的能卖80一斤了，可真的不便宜。可是耐不住虾的好处多，虾中不仅富含优质蛋白，还含有一种虾青素，这是人们发现的最强抗氧化剂。这两种物质一起作用，既能促进身体发育，还可提高免疫力。我家孩子很爱吃我做的锦绣虾球，又美味又健康，吃了身板肯定是“倍儿棒”！

锦绣虾球

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By 刘大花266

配料：

对虾 15只、白胡椒粉 1茶匙、料酒 1勺、土豆淀粉 100克、面粉 70克、水适量、番茄酱 2大勺、酱油 1小勺、糖 1勺、蚝油 1小勺

烹饪步骤：

1.大虾去壳去头去虾泥，洗净后加料酒和白胡椒粉腌制片刻。

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2.将番茄酱、酱油、糖、蚝油和少量水混合，调和成调料汁。

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