提示您本文原始标题是：一碗饭半碗汤，很多宝妈用它给孩子喂饭！为了孩子健康，快丢掉

还在在6个月之后，开始吃辅食，再大一点就可以吃比较稀的饭了，当孩子两三岁之后，就可以正常吃米饭等主食了，这是一个循序渐进的过程。但是也有很多孩子在吃饭时毛病比较多，不爱吃一些粗的食物，这时候很多家长都会想办法给孩子改进一下，汤包饭也就由此而生了。

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同事的儿子今天3岁，在他身上也能看到很多男孩的特征，调皮、好动、不爱吃饭、爱吃零食等，家里为了让孩子吃饭，也就尝试给孩子吃汤泡饭，吃了一次之后发现孩子非常喜欢吃，并且吃的很多，从那以后，孩子每天都会吃汤泡饭，但是现在天气刚刚变冷，就进了医院，原因就是积食严重。

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看到孩子之后，发现小家伙还咳嗽的非常厉害，想起平时活泼可爱的样子就有点心疼。医生说孩子积食主要是由于平时饮食引起的，当说起每天都会在孩子的饭里加两勺汤之后，医生也断定，就是因为这个引起的。

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今天和大家分享一下汤泡饭对孩子脾胃的伤害，希望以后大家少给孩子吃。

1、易有饱腹感

给孩子吃汤泡饭容易让孩子产生饱腹感，因为，饭粒在经过菜汤泡过之后，会变得膨胀，这样体积会增加，但实际上饭量并没有到达孩子正常发育的需求。长期下去，就会影响孩子发育，让孩子看起来营养不良。

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2、容易有积食

汤泡饭容易吞咽，并且更能刺激孩子味蕾，所以孩子都比较喜欢。但是，汤泡饭容易下咽，就会出现食物粉碎不充分的情况，这些没有得到充分消化的食物，进入孩子脾胃之后，会给孩子脾胃造成严重的负担，会让孩子脾胃更虚弱，积食也随之出现。

3、会降低食欲

汤泡饭不利于孩子发育，也会引起孩子脾胃内消化液的减少，时间长了会让孩子食欲下降，积食严重。

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孩子吃饭麻烦，平时多补黄棘末

家长给孩子吃汤泡饭多数都是因为孩子平时不爱吃饭，但是吃泡饭并不是一件好的办法，家长应该着重增强孩子脾胃的能力，才有利于孩子的成长，也能让孩子好好吃饭。

平时家长可以多给孩子补充黄棘末，黄棘末中含有鸡内金和沙棘，很多家长对鸡内金都不陌生，不爱吃饭的时候，用这个泡水喝效果也很好；另外沙棘能够在帮助孩子消化积食的同时增强孩子脾胃，让孩子能更健康的发育！

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