胎动是反应胎宝宝是否健康的“晴雨表” ， 正常的胎动是宝宝舒适的表现 ， 而异常的胎动则是胎宝宝求救的信号 ， 准妈妈切不可大意 。 一般情况下 ， 孕20周左右 ， 准妈妈会感觉到第一次胎动 ， 从孕29周开始至36周 ， 是胎动最活跃的一段时间 。 通常情况下 ， 从第一次胎动开始 ， 感受和数胎动是每一个准妈妈都需要学习的内容 。

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彩彩温馨提示：一般在一天之中 ， 正常的胎儿胎动有两个活跃高峰：上午的7~9点是一次活跃高峰 ， 晚上的8~11点是另外一次活跃高峰 ， 不过也有的准妈妈说清晨孩子活动的更好 ， 也有说下午2~3点胎动相对较多的 。 当然 ， 关于胎动这件事 ， 存在个体差异 ， 不是完全相同的 ， 因此无论在几点 ， 只要规律性的 ， 都是正常的 。

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1. 胎儿胎动时舒适的表现

彩彩温馨提示：胎儿胎动时舒适的表现是12小时胎动次数为30~40次以上 ， 算下来每小时大约3~5次 ， 胎动有一定的规律性 ， 胎动变化幅度不太大 ， 这就说明胎盘的功能良好 ， 输送给胎儿的营养和氧气基本充足 ， 胎儿在子宫内生长发育健康 ， 像鱼在大海里一样 ， 自由的舒服的快乐的生活着 。

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